14 maja

polishgo, ciekawe co piszesz, ale rozumiem że grzyby i rak nie mają się nijak do podwyższonego poziomu bilirubiny i Zespołu Gilberta? hipochondrykiem to nie jestem, raczej rozśmieszylo mnie to że rzekomo jest to w ogóle jakiś 'zespół'. swoje zdrowie i wydolnosc fizyczna uwazam za sporo ponad przecietne w populacji

[...] 28 dolarów. Starcie z "Góralem" za 30 tys. wziąłby z pocałowaniem ręki Rozalskiego i Adamka. - Mamy wiele opcji. Jedną z nich jest walka w Polsce na przełomie maja i czerwca z Evanderem Holyfieldem. Dużo zależy od rozmów z "Big Bossem" (tak Rozalski określa właściciela Polsatu Zygmunta Solorza - przyp. red.). Spotykamy [...]

biniu post jest dobry nie ma co go usuwac bo ktos sie zali...olimp przynajmniej bedzie wiedzial jakie maja wady a jakie zalety... lepiej zeby to bylo w jednym poscie a nie zeby kazdy zakladal temat typu: "po co wegle w masakrze", "czemu zmieniliscie kolor kapsulek"...itp pit bull z tym ze "gratis" sa te wegle to [...]

Wszystko prawda co piszesz, cofnąć wady kręgosłupa można w okresie wzrostu ( tak było w moim przypadku 9-14 roku życia to trwało, głównie basen ), na nadmierną lordozę klasyczny to poroniony pomysł, nie wiem czy wiecie ale profesjonalni żabkarze w dużej mierze mają problemy z kręgosłupem (lordoza). Obojętnie jaka by nie była wada kręgosłupa opłaca [...]

Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym REGULAMIN Mistrzostw Śląska Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym O R G A N I Z A T O R Z Y -Organizacja ŚrodowiskowA AZS - KU AZS U.Śl - Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Sekcja Trójboju Siłowego AZS Uniwersytetu Śląskiego uprzejmie informuje, że organizowane przez nas Mistrzostwa Śląska Szkół [...]

[...] z praktycznego punktu widzenia jak procentowo byscie rozlozyli wplyw poszczegolnych skladnikow na calosc? dieta, trening, regeneracja, suple gdzies na szarym koncu - jaki maja wplyw? moze z 5% wiec jest sens za roznice okolo 150zl zwiekszac wplyw z supli z 5% na 5,389% ? oczywiscie jak ktos ma kase niech bierze co mu pod reke wpadnie - niech [...]

Już trochę poczytałem o tych podstawach i wiem jak się robi te serię :) Jeśli chodzi o obciążenia to typowo na gryf kupiłem w sumie 50kg + 2 hantle po 10 kg, ale rozkręcane, czyli będzie można pomieszać w razie czego. Skoro mam robić FBW to każdego dnia ćwiczenia mają być identyczne? Zmieniony przez - talisca92 w dniu 2015-01-01 14:53:40

JotelXL - skąd to przekonanie?! Kravka skuteczna w takich sytuacjach? Jak goście mają po kravce problem z 1 przeciwnikiem? To co dopiero z 2-3? Bunkierlud - tak teoria super, tylko rzeczywistość trudniejsza. A te opisy - to jakbym jakąś książkę czytał lub wywiad z Brylem. Hehe. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-05 11:26:33

[...] przyrostow maleje wraz z poziomem wytrenowania,takze po kosmicznym przyroscie na poczatku-teraz raczej cudow sie nie spodziewaj. cwicz dalej. parametry zmieniasz? wszyscy maja manie zmiany cwiczen-jakby to bylo najwazniejsze....a tak naprawde te same cwiczenia mozesz stosowac kupe m-cy! NAJWAZNIEJSZE JEST ROZNICOWANIE [...]

Generalnie wszystko dobrze, tylko jak dla mnie troche mało tłuszczów nienasyconych i węgli, z rana płatki owsiane zamień na kukurydziane( mają większy indeks glikemiczny). Jeżeli jest to dieta na co dzień to co drugi dzień jedz jajka (cholesterol)(jak chcesz uzyskać samo białko z jaja to oddziel żółtko ktore zawiera tłuszcze). O 10:45 i przed snem [...]

no Amerykanie sa beznadziejni wogole nie maja pomysłu na zycie i wiele by mogli by nauczyc sie od swiatłych Polkow Zmieniony przez - selko w dniu 2007-09-25 16:14:13

Jeśli Lombard przegra to prawdopodobnie wyleci, zależy jeszcze jaką walkę da, bo ma % z PPV i wysoką gażę.. Lombard debiut ma już za sobą, walczy "u siebie" w Australii, jest zmotywowany, bo wie, że jeśli to przegra może wylecieć a potem gdzie będzie walczył!? Na KSW z Mamedem!? :)) Palhares natomiast również musi to wygrać jeśli chce jeszcze mieć [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QUE5_KDTiwA Jak łokcie to nie może Simiego zabraknąć Moi koledzy nie mają tego problemu, przez co nie raz przegrywam sparingi. Mas4too macie sparingi z łokciami?

Dieta do poprawki, ale po kolei: 7:00 ( śniadanie ) 681 kcal\56 białka\77 węgli\15 tłuszczu szklanka owsianych 400ml mleka 0,5% 150 twarogu ZA DUŻO WSZYSTKIEGO - BIAłKA DO 30 GRAM MAX, MNIEJ WĘGLI, MNIEJ MLEKA, TWARÓG ZASTĄPIĆ CHUDYM SEREM. 10:00 ( II Śniadanie ) 100 kcal\22 białka\0 węgli\1 tłuszczu 100 g piersi z kurczaka A GDZIE WĘGLOWODANY ? [...]

"Diablo" Włodarczyk jest przygotowany na 110 procent Wtorek, 21 listopada (14:57) Krzysztof "Diablo" Włodarczyk stanie w sobotni wieczór przed szansą zdobycia tytułu zawodowego mistrza świata w wadze junior półciężkiej organizacji International Boxing Federation. Musi tylko pokonać na stołecznym Torwarze Amerykanina Steve'a [...]

[...] nie wyjezdzaj z teoriami, gdy mowimy, o praktyce... Znam sportowcow, ktorzy calkiem elimnuja nabial ze wzgledu na stawy, sylwetke itd, a inni moga kilogramami jesc i nie ma na nich wplywu. Jak sie do tego maja jakies badania....nijak !!! Kazdy na sobie musi wyprobowac i tyle ! pozdrawiam, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-09 14:33:16

Zapomnieliscie o Jet Lee, ktory tesh jest bardzo dobry Produkcje z Hong-Kongu wygrywaja Maja cos co przykuwa do odbiornikow TV

W Twoim artykule wyczytałem coś jeszcze, co mnie zdziwiło, ale i ucieszyło - mianowicie, że spalanie kalorii jest podobne przy ćwiczeniu mniejszym obciążeniem większą ilość razy jak i większym obciążeniem i obie metody mogą służyć paleniu tłuszczu. WRĘCZ PRZECIWNIE. Właśnie pisałem, że ćwiczenia izolowane i małe ciężary nie mają większego wpływu [...]

[...] ochrony nikt sie nie boi a przynajmniej nie taka rozwcieczona mlodzierz z kregow kibicowskich, ja sie pytam gdzie tam jest pozostala ochrona ? czemu nikt im nie pomogl gdzie maja gaz? Alexia co do twojej wypowiedzi to tak jak juz pisalem wyzej do ochrony niek nie ma szacunku i to jest bolesna prawda , gdyby staneli murem moglo by sie skonczyc [...]

Ogólnie śmiech na sali, że jeden gościu bije trzech ochroniarzy a oni nie wiedzą, co mają robić. Najlepsze, jak w okolicach 0:22 ochroniarz sam się przerwaca %-). Takich i podobnych filmików z udziałem ochroniarzy imprez masowych jest trochę w sieci i to zarówno z Euro, jak i nie Euro. http://www.youtube.com/watch?v=vtBkC5YwotU [...]